Vanuit innerlijke rust kan je in contact komen met wie je werkelijk bent en wat je passie is. Om van daaruit duidelijker keuzen te maken in wat je wel en niet doet. En je passie te leven.
Deze cursus duurt vier avonden en wordt in Utrecht gegeven, op 10 min. lopen vanaf station Utrecht Centraal.
We hebben het druk, druk, druk. We worden overspoeld met informatie en de gebeurtenissen in ons leven en om ons heen volgen elkaar steeds sneller op.
We nemen de hele dag door beslissingen, maar op basis waarvan kiezen we wat we wel of niet doen?
Waarom willen we zoveel? Waarom lopen we te stressen?
Aan welke verwachtingen van onszelf en van anderen willen we allemaal voldoen?
We gaan naar die verjaardag terwijl we eigenlijk het liefst een lange strandwandeling zouden maken.
Vaak nemen we die beslissingen rationeel.
Het rationele brein is als een computer, het verwerkt de binnenkomende prikkels en trekt logische conclusies, gebaseerd op deze informatie. Het is beperkt en kan alleen de gegevens verwerken die het rechtstreeks doorkrijgt uit de buitenwereld. Het functioneert alleen op directe ervaring opgedaan via onze vijf zintuigen: zien, horen, ruiken, proeven en voelen.
Maar onze concrete waarneming is niet altijd objectief.
Een arts die in het dossier al heeft gelezen dat een patiënt bekend is met blaasontstekingen, zal bij dezelfde klachten soms te snel op de automatische piloot van patroonherkenning varen.
Kennis op basis van onze eigen zintuiglijke waarnemingen raakt op de achtergrond.
We kijken niet naar de lucht, we kijken op buienradar. We oriënteren ons niet op de zon maar laten GoogleMaps ons vertellen waar we heen moeten. We ruiken niet of de melk zuur is, maar kijken op de houdbaarheidsdatum.
Tegelijkertijd snakken we meer dan ooit naar zintuiglijkheid. Heel Holland bakt, mindfulness en moestuinieren zijn populair.
Het zesde zintuig, intuïtie, lijkt toegang te geven tot een soort oneindige voorraad informatie
waaronder gegevens die we niet verkregen hebben uit persoonlijke ervaring. Het lijkt te kunnen putten uit een enorme opslagplaats van kennis en wijsheid – de universele geest.
Intuïtie is afgeleid van het Latijnse ‘in tueri’, wat ‘met de geest waarnemen’ betekent. Het wordt ook wel omschreven als ‘onmiddellijke, niet op begripsdenken en redenering berustende overtuiging’ of ‘snel en onmiddellijk inzicht’. Onze intuïtie is een heel praktisch, alledaags hulpmiddel dat we altijd kunnen gebruiken bij de beslissingen, problemen en uitdagingen van ons dagelijks leven. Vaak noemen we zo’n influistering van onze intuïtie een ‘ingeving’ of een ‘voorgevoel’.
Het ontwikkelen van intuïtie betekent bij jezelf naar binnen leren kijken.
Leren leven in het ‘NU’. Voelen wat je beleeft en ervaart.
Vanuit die innerlijke rust kan je in contact komen met wie je werkelijk bent en wat je passie is.
Om van daaruit duidelijker keuzen te maken in wat je wel en niet doet. En je passie te leven. Maar hoe neem je die rust mee in je dagelijks leven? Om van daaruit het dagelijkse hectische leven op een andere manier tegemoet te treden.
Een tuin kan je helpen om tot innerlijke rust te komen.
Tuinen zijn goede plekken om in te ontspannen. Dit werkt nog sterker in een energetische tuin omdat daar een zo krachtig mogelijke harmonie gecreëerd wordt die je rust geeft. In de cursus onderzoeken we elementen die daarvoor gebruikt worden, hoe die voor jou werken en hoe je die (soms heel eenvoudig) in je eigen tuin kan toepassen.
‘In the flow’ leven
Als het lukt om vanuit je innerlijke rust te leven kom je makkelijker ‘in the flow’ terecht. Alles lijkt op rolletjes te lopen en precies op het goede moment te gebeuren.
Deze zijnstoestand kan je creëren. In de cursus gaan we hier bewust mee aan de slag.
Onderzoek tijdens de cursus
Aangezien alles energie is, kan alles onze innerlijke harmonie versterken of verstoren.
Je onderzoekt welke invloed vormen, de gulden snede, materialen, planten, kleuren, chakra’s en geluiden op je hebben.
We doen zintuigoefeningen waardoor je gevraagd wordt in het NU aanwezig te zijn (mindfulness) en je werkt aan het ontwikkelen van je intuïtie. Daarnaast onderzoeken we wat energie is en wat aardstralen en wateraders zijn en welke werking ze hebben.
De onderwerpen die in de cursus aan bod komen en de oefeningen die worden aangeboden worden afgestemd op de behoeften van de deelnemers.
Bonus: Je eigen plant
Elke plant heeft zijn eigen unieke energie en zijn eigen energetische werking. Tijdens de cursus zoek ik een plant voor jou uit die je meer in harmonie brengt en die je in je eigen tuin kan planten.
Zo kan je onderzoeken wat de werking van deze plant op jou is.
Informatie over de cursus
De cursus locatie is op 10 minuten lopen vanaf station Utrecht Centraal:
Achter Clarenburg 2, 3511 JJ Utrecht
Vier avonden, van 20.00 – 22.00 uur, tenzij er voorkeur is voor een ander tijdstip.
Kosten € 125,-
Bij mooi weer gaan we de laatste cursusavond naar buiten.
Deze cursus wordt gegeven door Yvonne Bruijning.
Wat cursisten zeggen over deze cursus
De cursus heeft me heel veel gebracht. Dat realiseer ik me nu pas.
Nicolette van der Weide, cursist
De cursus heeft me uit mijn hoofd gehaald en weer meer naar mijn gevoel gebracht. Het is een hele bijzondere ervaring als je voelt dat de ene vorm, kleur, een materiaal of plant meer voor je doet dan een andere variant.
Yvonne is relaxt, hartelijk, humorvol, laat ruimte om te ervaren, stuurt waar nodig. Het gevoel dat je oké bent zoals je bent stond voorop.
Ik vond de oefeningen soms verrassend, vooral heel inspirerend en het gevoel van ‘geaard’ weer naar huis gaan is heerlijk.
Mocht er een vervolgcursus komen dan probeer ik er zeer zeker weer bij te zijn.
Yvonne is een hele fijne cursus leidster met rust en aandacht voor iedereen in de groep.
Marjolijn Adriaansche, cursist
De oefeningen met kleuren, vormen en mineralen waren een bijzondere ervaring. Het voelen en bekijken van bloemen en planten met meer intuïtie was erg fijn om te doen. De cursus helpt je beter aarden en geeft energie.
Tijdens de workshop “luisteren naar bomen en planten” ben ik enorm ontroerd, en terug in de verwondering van mijn kindertijd geraakt, doordat Yvonne ons eerst via onze eigen zintuigen in contact heeft laten komen met de planten om ons heen en daarna (via een apparaatje dat het elektrische signaal in planten, bomen en grassen omzet naar muziek) heeft laten horen hoe de planten op onze aanwezigheid en onze gedachten reageren. Waarbij elke plantensoort een herkenbaar andere muziek liet horen.
Nathalie Dijkxhoorn, cursist
Ik ben terug gebracht bij kinderlijke verwondering in mezelf. Wat een fantastisch kado waar ik oud mee hoop te worden!
De plant die Yvonne voor me had uitgezocht deed heel veel met me. Ik kreeg het gevoel van thuiskomen, een warm welkom.
Nicolette van der Weide, cursist
